Atelier Yoga & Danse intuitive
// Le Yogascope
3-8 décembre 2024
Yoga & Danse intuitive
Dans un écrin de sérénité au coeur des terres marocaines
Embarquez pour un voyage introspectif au cœur du mouvement conscient et du Yoga, où le corps devient le guide de l’exploration intérieure.
La danse intuitive offre un espace unique pour laisser le corps s’exprimer librement, cultiver la pleine conscience et libérer les émotions.
À travers des approches variées du mouvement, vous explorerez les capacités et l’amplitude insoupçonnées de votre corps. L’objectif est de déconnecter du mental pour trouver votre propre rythme et découvrir la façon de bouger qui résonne le plus en vous. L’intuition et la créativité vous permettront de sculpter une pratique personnelle, complète et gratifiante.
Ce séjour est mixte,
Il est accessible à tous les niveaux
Un programme riche et varié pour explorer différentes pratiques :
Vinyasa Flow connectés à la musique
Séances axées sur la flexibilité, mobilité et mouvement intuitif, à l’écoute de ses ressentis
Séances restoratives pour relâcher les tensions et apaiser l’esprit (Yin, Nidra, méditation guidée)
Sessions de danse intuitive pour se reconnecter à soi et à son corps
Votre professeure : Sinaën Hamouche
Danseuse de formation, Sinaen voit en la pratique du yoga le même pouvoir du mouvement pour explorer, comprendre et reconnecter avec son corps. Son approche vous invite à retrouver plus de fluidité et d’intuition dans votre pratique.
Sa pratique en quelques lignes :
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Vinyasa, Hatha, danse, flow immersif, mouvement intuitif
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Intensité : ★★★☆☆
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Conscience corporelle : ★★★★★
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Mobilité : ★★★★
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Créativité : ★★★★☆
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Enseigne le yoga en Français et en Anglais 🇫🇷 🇬🇧
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Atelier Yoga & Danse intuitive
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€
1250
6 jours/5 nuits
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• Prix à partir de 1250€/personne
Réservation et règlement se font sur la page séjour du site Le Yogascope.
Une journée
8h30 Thé, café
9h – 10h30 Méditation suivie d’une pratique dynamique (Vinyasa/Pilates) pour réveiller l’énergie dans le corps
11h Brunch
12h – 18h Temps libre: découverte de la région, activités, massages, détente…
18h – 19h30 Pratique douce pour relâcher les tensions et se détendre
20h Dîner
21h30 Temps libre pour des discussions, ateliers proposés par les élèves, temps pour soi..
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)
Le tarif comprend
- 6 jours de stage de Yoga & Danse intuitive
- Arrivée/Départ : 3/8 décembre 2024
Le Yogascope
- Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour
- La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
- -20% sur tout notre e-shop
- Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
- Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour
- L’accès à notre programme de parrainage
Oasis Oubliée
- L’hébergement (5 nuitées) en pension complète végétarienne et gourmande (eaux, jus de fruits frais et vins inclus) en chambre double ou partagée. Attention particulière apportée aux régimes alimentaires
- Transferts aéroport/riad
Il ne comprend pas
- Les vols aller/retour (passeport obligatoire)
- Le supplément chambre individuelle : +30€/jour
- Les boissons alcoolisées (hors vins)
- Les séances de massages en plus : 450 dhs/le massage de 50 minutes
- Dépenses sur place
- Les activités en option
- Les déjeuners pris hors l’Oasis Oubliée
- Location d’une voiture : environ 25€/jour
- L’assurance (rapatriement, perte de bagages)
Nuit supplémentaire à l’Oasis Oubliée
Selon nos disponibilités, vous pouvez réserver une ou plusieurs nuits supplémentaires :
150€/pers./nuit, en pension complète
L’inscription est active lorsque nous recevons votre acompte de 30%
Prix détaillé, veuillez contacter :
E : Le Yogascope, ici
T : 06 59 68 31 14
Les frais d’annulation Oasis Oubliée se déclinent ainsi :
- jusqu’à 60 jours du départ : 0% (remboursement intégral)
- de 59 à 45 jours : 25%
- de 44 à 30 jours : 50%
- de 29 à 15 jours : 75%
- de 14 à 0 jour : 100%
Pour des raisons d’organisation, le transfert aéroport/riad sera soumis à un horaire qui sera précisé ici dès la première inscription.
Pas d’inquiétude, nous serons souples !
Surtout n’hésitez pas à nous préciser vos préférences alimentaires !